宅在家里感觉更自在，需要改变自己吗

我每天宅在宿舍看电视上网。今天高中同学约了一起喝茶。介绍认识一个朋友。基本她们两说话我听着。她们一直劝我应该多出来认识朋友。担心她们觉得我闷，我就一直绷着装做很热情地反应。但是一回宿舍就有安全感很多。我知道不能天天宅着应该走出门，但是性格就是更乐意宅着比较自在。