怎么样接纳自己？我不知道我能给朋友的是什...

今年16岁，年幼因父母很少给予关爱而变得自卑。现在有了女朋友，女朋友也是这样的人，但她跟我不一样，我更依赖她，因为我平常只有她一个亲密关系，也没别的好朋友，而她更依赖她的闺蜜，这让我很是苦恼，我感觉自己不被需要内心极其复杂。她给我的陪伴太少让我十分痛苦，所以我经常吃醋，
1.因为我跟她打游戏的时候，她一根闺蜜聊天就不怎么理我说的话（被拒绝的感觉），然后我就觉得:？？没我事了？我这个男朋友有何用？因为她闺蜜更懂她所以不需要我了是吗？
2.她之前答应我今天出来要化一个精致的妆，结果她昨天跟闺蜜出去的时候化妆了，化的很精致。今天她起晚了，突然跟我说我就不花精致的妆了。我就觉得我是不是不重要了，没她闺蜜重要，她是不是不爱我了，然后跳到我真没用上。心情直接低落。

我总觉得她比我优秀，我总觉得她哪天是不是不需要我了，总感觉她哪天要离开我我不知道她为什么跟我在一起，是我给了她那种稳定的感觉吗？但是我没有感觉到稳定的爱

以我的分析
原因:缺乏安全感，缺乏自我接纳，觉得她陪伴我的时间不够，内心太过孤独，自己也没有稳定的朋友，没有陪我

我的做法是:

1.认识自己，发现自己优秀的地方
2.通过交朋友、合作来提升价值感从而变得自信
3.找到自己的兴趣爱好

说的很多，但是我做起来真的好难