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怎么样接纳自己？我不知道我能给朋友的是什...
煜
今年16岁，年幼因父母很少给予关爱而变得自卑。现在有了女朋友，女朋友也是这样的人，但她跟我不一样，我更依赖她，因为我平常只有她一个亲密关系，也没别的好朋友，而她更依赖她的闺蜜，这让我很是苦恼，我感觉自己不被需要内心极其复杂。她给我的陪伴太少让我十分痛苦，所以我经常吃醋，
1.因为我跟她打游戏的时候，她一根闺蜜聊天就不怎么理我说的话（被拒绝的感觉），然后我就觉得:？？没我事了？我这个男朋友有何用？因为她闺蜜更懂她所以不需要我了是吗？
2.她之前答应我今天出来要化一个精致的妆，结果她昨天跟闺蜜出去的时候化妆了，化的很精致。今天她起晚了，突然跟我说我就不花精致的妆了。我就觉得我是不是不重要了，没她闺蜜重要，她是不是不爱我了，然后跳到我真没用上。心情直接低落。
我总觉得她比我优秀，我总觉得她哪天是不是不需要我了，总感觉她哪天要离开我我不知道她为什么跟我在一起，是我给了她那种稳定的感觉吗？但是我没有感觉到稳定的爱
以我的分析
原因:缺乏安全感，缺乏自我接纳，觉得她陪伴我的时间不够，内心太过孤独，自己也没有稳定的朋友，没有陪我
我的做法是:
1.认识自己，发现自己优秀的地方
2.通过交朋友、合作来提升价值感从而变得自信
3.找到自己的兴趣爱好
说的很多，但是我做起来真的好难
是的，你自己分析了原因，也找到了方法。不管过去发生了什么，只要我们去尝试，就是改变的第一步。慢慢的我们就会有更多的积极方式生活
你好，我是壹点灵心理咨询师邵羡智。从你的心事中看出，你的自卑，来自家庭，你怕失去你的女朋友，因为在乎，你想改变，可是非常困难。我能理解你的无助的心情。在和女朋友交往过程中，他知道你是缺乏安全感吗，他爱你吗，或者他愿意陪你一起成长吗，你和她交流过你心情吗，两个人的相处，互相进步，互相尊重，不要一味的觉得害怕失去，爱是相互的，只有互相成全才是一段健康的恋爱，希望你能找到自信，欢迎咨询。
您好❤️，看了您的描述，首先觉得你的思考和领悟，说明您对自己有深度的思考和了解。其次要分析表达能力强，结构也非常的完整。可以看出你是一个非常缜密。做事很细致周全的人。那么我想提出我的观点，第一个就是。我们年龄还小，只是通过自己可能无法做到行为上的去指导。我们很需要一个生活中的导师先帮助我们释放情绪，处理我们的创伤，在性格进行一些行为上的指导，能等我们心情平和，做好充足的心理准备后才能真正有力量和信心付诸行动，其次特别关注自己，可能放大自己的这种情绪感受，让自己陷在这边。也许我们可以尝试着去关注别人，关心别人，淡化对自己的这种关注。你还很年轻，成长的机会还有很多。只要我们尽力，什么时候开始都不算晚。希望我的回答，能给您一些支持和帮助，谢谢❤️
你好我是心理咨询师昃小玲，希望能够帮到你。
你和女朋友的关系再现了你早年建立的和父母的亲密关系模式。你的早年亲密关系不太稳定，可能有被忽视被指责被嫌弃的经历，导致你过分追求紧密，而且对比，在对比过程中感到伤心难过愤怒忧伤。因为触发了你早年的难受情结。
要分的清楚的是，那是早年被抛弃的难受出来了，和眼前的这件事无关。
你能够自我分析，也有一定改善的愿望，建议常常和女朋友聊聊内心感受，把以前的事情释怀。
衷心祝福你们生活的开心幸福！
你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，你的自我分析很全面。问题的原因，解决的策略，你都分析的很好。说明你是一个善解人意同时心思缜密的人。那么和女朋友的相处中，你会想到很多，一直在担心女朋友会不会离开。这是明显的对自己不自信的表现。换一个角度来看，女孩子只有在自己真心爱的人面前，才不会伪装自己。不怕妆容是不是不得体，不怕会不会说错话，从这个角度分析，你女朋友表现，是不是说明他更爱你。
你分析出了自己的各种原因，那么在不足的地方就去改进它。但是从你的分析上也可以发现，你一直在自己身上找原因，找不足。不妨换个方向，或许你会看到不一样的世界。希望我的回答帮助到你。
换个方向？怎么说
您好！我是壹点零平台的咨询师孔令琴
一个人性格的形成很大关系来自原生家庭，你自小缺少父母的关爱，这让你从小缺乏安全感，内心充满了孤独、无助和自悲，这种感觉一直伴随着你且慢慢地形成在你的潜意识里。在恋爱当中，你害怕失去，患得患失，容易产生自悲感，认为对方对自己不在乎是自己不够好，此时正是潜意识在发挥作用。你需要把童年的心结打开，你可以通过写日记的方式把想对童年的自己说的话写出来，抱抱他，告诉他，你已经长大，不是那个弱小无助的你，现在的你可以保护和照顾好他，而且你还要带他去玩，带他认识一些小伙伴，如果他想安静时你就在身边陪伴着他，听他说说话，当小时候的你慢慢从孤独和无助中走出，你的心门也在慢慢地打开。恋爱，不是依赖也不是单方面的付出或索取，需要双方有独立的人格，共同成长，在这过程相互扶持、相互包容、相互关怀，相互信任，多沟通，多理解，这样的恋情才能走得长远。
祝福你！