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少年情绪问题

不知道自己还是处在中二期还是怎么回事,总是喜欢听一些歌词曲调特别的歌(就听起来都很中二的),而且总是要想打滚,大叫之类的。虽然能抑制住,但是总感觉自己这样子不太正常,想知道怎么解决,感谢。

卡多尔  
李侠的回答
李侠心理咨询师

你好,应该是个很年轻的人吧,挺理解你担心的,也挺不理解你的担心的,因为你很好啊,正常得很,不需要担心啊!能够说出这些话的应该骨子里是阳光乐观勇敢个性的人,不知你平时有没有表现出这些特质呢?除了听别致的歌曲,还有什么彰显个性的做法吗,不妨说来听听!
提个小建议吧,人群中我们都身不由己,要稍微克制下不做所谓“过格”的事,但是情绪袭来是真的想表达啊,也必须发泄出去,这才是正路子!所以找到一些能既能释放又不被诟病的方式和环境就可以啦。比如自己或和少数知己过瘾的K歌,爬到山顶去尽情大喊大叫,看球赛现场大喊加油或臭球别扔瓶子,在家里宿舍凌晨的小区楼下没人时尽兴的打滚儿翻跟头,在球场操场健身房游泳馆累个半死别运动损伤,或者自己还有什么更好的办法把多余的精力消耗一下就好。压抑才是问题,你的青春你做主!祝你愉快!