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脑袋特别的焦虑怎么解决？自我催眠，冥想作用都不大，可能是内心安定不下来……好急躁
你很焦躁，想让自己平静下来，但做不到，更感到急躁。 我也有焦虑的时候。内心有需求，想达到一个东西，总是做不到，想了很多办法也没用，不知道自己该怎么办，就感到焦虑。放不下，又似乎没办法。 有点像热锅上的蚂蚁。 不知道你是否有类似的感受？ 你焦虑什么？ 我是心理咨询师刘煜，愿意跟我聊聊吗？
脑袋特别的焦虑怎么解决？自我催眠，冥想作...
脑袋特别的焦虑怎么解决？自我催眠，冥想作用都不大，可能是内心安定不下来……好急躁
你很焦躁，想让自己平静下来，但做不到，更感到急躁。
我也有焦虑的时候。内心有需求，想达到一个东西，总是做不到，想了很多办法也没用，不知道自己该怎么办，就感到焦虑。放不下，又似乎没办法。 有点像热锅上的蚂蚁。
不知道你是否有类似的感受？ 你焦虑什么？
我是心理咨询师刘煜，愿意跟我聊聊吗？