擅长领域

擅长方向 恋爱冲突、失恋心理、职场歧视、职业适应问题、职业压力/倦怠、青少年情绪问题、拒学、同伴关系不良、育儿分歧、青春期叛逆、厌学问题、青春期性心理、亲子冲突、个人边界、合作关系问题、人际关系敏感、社交焦虑、社交困难、人际冲突、依恋问题、自我孤立/隔离、虐待、男性成长、女性成长、自我探索、社会适应、跨文化适应、成长创伤、自卑心理、哀伤反应、情感淡漠、恐惧心理、焦虑情绪、抑郁情绪、压抑心理、经期前紧张、同性恋恐惧、产后抑郁情绪、家庭冲突、婚外关系困扰、婚姻冲突、惊恐发作、抑郁、焦虑、丧失与哀伤辅导、家庭增添新成员、重要他人受伤/生、重要他人离世、孕产相关、结婚/分居/离异、性别认同

擅长群体 伴侣咨询、成人个体咨询

咨询风格 赋能、温和而真诚、耐心、沉稳、抱持

擅长服务 关系改善、情绪疏导、情感陪伴、情感分析、性格改善

语言能力 英语、普通话

咨询流派 心理动力取向、客体关系取向、婚姻治疗、系统式家庭治疗

个人介绍

从业背景

2017年底，加入成功之道北京教育科技股份有限公司和心理学会联合举办的“1879心理师专业能力课程”的培训，学习了心理学基础知识、伦理、各流派，并完成实习，于2024年获得专业能力课程证书。

这些年，无论是自己的成长经历，还是持续的学习、个人体验与咨询工作，都让我越来越相信：很多痛苦，并不是因为一个人不够努力，而是因为他曾在关系里受过伤，长期缺少理解、回应和支持。那些自卑、空虚、敏感、没有安全感的人，往往比别人更需要一段稳定、温暖、可以放心停下来的关系。

我关注个人成长、童年创伤、人际关系、婚姻情感、亲密关系，以及焦虑、抑郁等情绪困扰。咨询中，我会以尊重、接纳、共情为基础，先与来访建立一段安全、可信任的关系，让来访能慢慢说出那些不容易说出口的感受，理解自己为什么会这样，过去的经历又是如何影响了今天的自己。

我希望通过持续的陪伴，帮助来访逐渐长出属于自己的内在力量，减少空虚与拉扯，更清楚地知道自己想要什么，并带着新的体验走回生活。