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跟男朋友吵架每次情绪都不不稳定 ，感觉自己总会很狂躁，不会去伤害别人，总是伤害自己。每次吵完架自己身上各种淤青划痕 控制不住 我也不知道自己怎么了
你好！我是壹点灵心理咨询师李灿。 你和男友吵完过后，情绪很狂躁 会伤害自己。伤害自己过后，情绪有很大的缓解。 吵架过后，是你的情绪 让你做出了伤害自己的行为。当你伤害自己 血流出来的时候，你会感受到情绪的缓解。 建议你找心理医生或心理咨询师寻求专业帮助。探讨情绪的根源，并学习情绪调控的方法。不用每一次在情绪失控后伤害自己。 希望我的回复对你能有一点点的帮助。 如果你有其它的需求和疑惑，可以私聊我。
情绪不稳定
跟男朋友吵架每次情绪都不不稳定 ，感觉自己总会很狂躁，不会去伤害别人，总是伤害自己。每次吵完架自己身上各种淤青划痕 控制不住 我也不知道自己怎么了
你好！我是壹点灵心理咨询师李灿。
你和男友吵完过后，情绪很狂躁 会伤害自己。伤害自己过后，情绪有很大的缓解。
吵架过后，是你的情绪 让你做出了伤害自己的行为。当你伤害自己 血流出来的时候，你会感受到情绪的缓解。
建议你找心理医生或心理咨询师寻求专业帮助。探讨情绪的根源，并学习情绪调控的方法。不用每一次在情绪失控后伤害自己。
希望我的回复对你能有一点点的帮助。 如果你有其它的需求和疑惑，可以私聊我。