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今天内心好累还是找不到工作,

今天内心好累还是找不到工作,

天慈  
郑丽梅的回答
郑丽梅心理咨询师

你好,我是一名心理咨询师。你最近没有找到工作,很焦虑,感觉心很累,是这样吗?

2020年,注定是非常不平凡的一年,疫情到现在还没有结束的迹象,许多人都处在找工作会即将失去工作的焦虑中,我理解你的心情。

我们的大脑对恐惧、不确定性、自我怀疑更加敏感,容易产生焦虑。只要你的求职问题没解决,你的焦虑就不会真正缓解。

面对求职的焦虑,想办法引导、安抚,让自己相信:我能找到工作。