我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，... 我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，我告诉了母亲，后来我也没问什么，家里好像又恢复原样了。但其实这件事在我心里影响特别大，看到父母吵架，我父亲夜不归宿，就会想到父亲出轨的事，然后害怕他们会离婚，有的时候看到恩爱的情侣夫妻，我也会莫名奇怪想到。我会时不时被那些事情影响情绪，变得脆弱爱哭，很敏感，也让我感到缺乏安全感，对恋爱这些事情感到很反感。
我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，...
我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，我告诉了母亲，后来我也没问什么，家里好像又恢复原样了。但其实这件事在我心里影响特别大，看到父母吵架，我父亲夜不归宿，就会想到父亲出轨的事，然后害怕他们会离婚，有的时候看到恩爱的情侣夫妻，我也会莫名奇怪想到。我会时不时被那些事情影响情绪，变得脆弱爱哭，很敏感，也让我感到缺乏安全感，对恋爱这些事情感到很反感。
您好！我是壹点灵心理咨询师秦艳峰，能想象您在那么小的年纪发现父亲出轨时的慌乱和无助，那件事情就像一把利刃一样将您本来觉得祥和而温暖的港湾劈开了一道缝，这道缝让您觉得自己的港湾不再安全，觉得随时随刻都会有危险因素从那道缝里钻进来，破坏你的家庭，一点风吹草动都会让你觉得这个港湾就要塌陷了，所以您非常没有安全感，很能理解您的感受！这件事对于一个年幼的孩子来说就是你生命中无法承受的重量，所以你会过的很辛苦，甚至有些战战兢兢，真心疼你！抱抱！在一个充满爱和温暖的家庭里成长，是我们每个人的梦想，但是这个梦想并不是所有人都能实现，我们每个人的家庭都会或多或少出现各种各样的问题，而我们，也会在这些境遇当中慢慢学会承受和面对，慢慢地强大自己，学会接受自己生活中的不完美，并勇敢地去面对它。只有我们自己才是自己生命的主宰，我们可以无助，可以悲伤，但同时我们也不会去放弃希望，并努力地活好自己的人生，对吗？如果有需要可以跟我聊聊，希望老师可以帮到你。