想弄清楚我的心理健康情况

高三党，明明知道马上就要考试了，而且是很重要的考试，但是完全没有一点积极性。上网课不想听，作业也不想写。原本感兴趣的事情现在可以为了一件小事撩下不做。晚上容易情绪崩溃……不知道到底改怎么办。