壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何提升自己的自信心,照镜子总是对着镜子...

如何提升自己的自信心,照镜子总是对着镜子观察脸上痘痘痘印越看越心烦导致心情不好皮肤很差,怎么放好自己的心态

过往云烟  
罗卉的回答
罗卉心理咨询师

认真喝水,认真运动出汗排毒,每天去给自己设定三个小目标,去尽力做好