我能很快的找出别人的优点，还会去比较自己... 我能很快的找出别人的优点，还会去比较自己，反思自己（伴随着厌恶的情绪），但当我去找自己的优点时，我什么也找不到。这是非常不合理的，任何一个人都有其优点与缺点。所以唯一的可能就是我对自己持有偏见，这种偏见让我看不到自己的优点。
我能很快的找出别人的优点，还会去比较自己...
我能很快的找出别人的优点，还会去比较自己，反思自己（伴随着厌恶的情绪），但当我去找自己的优点时，我什么也找不到。这是非常不合理的，任何一个人都有其优点与缺点。所以唯一的可能就是我对自己持有偏见，这种偏见让我看不到自己的优点。
你好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。从你的描述中，似乎你对自己的评价是没有任何的优点，跟别人的优点相比，似乎你感觉自己相形见绌，进而产生羞愧甚至厌恶的情绪。但是从你的描述中，你清晰的能够认识到每个人都是具有两面性的，每个人都有优点，只是需要发现，这足以说明你的认知能力较高，而且你还能够很快发现别人的优点，具有很好的观察力洞察力，这本身就是你的长处，为你点赞。文中你也提到过，似乎对自己存在偏见，这可能源于童年时期从小习惯被要求进行比较，进而被人有意打击指责产生了我无用的负性想法，这样的想法在长大以后仍然存在于潜意识之中，当接触新的人时，习惯性的拿自己与别人相比较，产生为什么我不如别人的想法，进而贬低自己。当然，你这样的负性想法虽然时不时会冒出来，但是这并不是事实，我相信你应该会有自己要好的朋友，有自己能做好的事情，只是需要你自己去发现，而不是带着负性的思维去寻找自己失败的证据。最后感谢你对平台的信任，希望对你能有所帮助。