我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要... 我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要在朋友面前 我一滴泪都流不出来 我很想找人聊聊 可是真的很崩溃的时候还是没办法说出口 再难过的话 就算说出口了 我都条件反射变成一个很轻松的话题 反而让人误会 其实我已经承受不了了 没人可说 没人理解 没人懂 我该怎么办
我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要...
我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要在朋友面前 我一滴泪都流不出来 我很想找人聊聊 可是真的很崩溃的时候还是没办法说出口 再难过的话 就算说出口了 我都条件反射变成一个很轻松的话题 反而让人误会 其实我已经承受不了了 没人可说 没人理解 没人懂 我该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师林梦茜。每个人在人际关系中的自己，和内心真实的自己还是有差别的。真实的自己难过得控制不住，可条件反射性的会维护关系中的自己，把没办法说出来的话转成了轻松的内容。发展下去，越来越找不到自我，觉得不被了解，不被看见，很能明白其中的无力感和心累。然而情绪更多地是自我消化和正确疏通，不妨试试自己与情绪对话，或者寻求专业的心理咨询师来帮助你化解，欢迎您和我私聊