刚刚和女朋友分手。她把我的一切联系方式都...

刚刚和女朋友分手。她把我的一切联系方式都删，说分都分了这样联系不好。然后我们一人删一个，有这么绝情的吗？真的。直接就不联系了。就说不适合。还说我们俩的感情成了负担。然后就分手了。你说这样还有救吗？哎，她之前的爱是真的吗

温润的栀子花 2020年09月01日 19:59 IP属地: 安徽

郑丽梅的回答

郑丽梅心理咨询师 IP属地: 未知 2020年09月01日 22:52

你好，我是壹点灵心理咨询师。听了你的诉说，我可以理解你的感受，要是我也会这么难受和气愤。

你现在是不是感觉受到了很大的伤害，因为你喜欢她，你付出很多情感。同时你又觉得她很绝情，刚分手就把联系方式删了，而且还把你对她的感情看成是负担。

你现在情绪很不好吧？其实我们的情绪受我们对事件的看法和观念的影响。你对女朋友的分手方式和分手理由都不认可，是吗？

你认为你对女朋友是真爱吗？你爱了，付出了，也挽留了，她执意要走，你纠结的是什么吗？

你认为最好的分手方式是什么？两种方式哪种更有利于以后你们的各自发展？

如果你真的很伤心，找你的朋友诉说，疏导一下情绪。
或者到无人的场所，大哭一场，大喊几声，宣泄一下情绪。

也可以找一名心理咨询师进行咨询，帮助自己走出困境，重新开始。

希望我的回答能帮助到你，如果还有疑问或想进一步咨询，可以私聊我。