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在大学不是一个有趣的人就很难有些朋友?

我本身不是有趣的人,也不擅长说话,他们有些室友说话很有趣,导致我很自卑,更不敢在寝室说话,觉得自己说的话太严肃,没什么意思。也不会开玩笑,唠闲嗑。也很封闭自己的朋友圈子,就不知道该怎么办

kiki  
李侠的回答
李侠心理咨询师

这位同学,你好!感受到你的心情很丧哦,真希望能够帮助到你!
其实你的问题有一点点认知上的模糊,你可以沉下心来问问自己,你到底是希望成为一个幽默风趣的人,还是受欢迎的人,还是优秀的人呢?前者并不是后者的必要条件,你追求的是什么样的目标呢?
对自己有更高要求,有努力方向固然很好,但我想能够接纳自己,包容自己,是不是更重要呢。人世的百态千姿应该是因为有不同个性的人在筑造这个世界,或开朗活泼,或沉稳凝重,或幽默风趣,或冷静严谨,不一而足,能够接纳自己的个性特征,珍爱自己,首先就是对自己负责。何况在人群中受欢迎的未必只有幽默的人,从适合自己个性的方向去努力增进人际关系更容易有效果,比如,让自己在某些方面有突出的地方去吸引同道中人,多接触各种知识在人群中更容易找到话题,让自己成为学业上更优异的人成为大家佩服的榜样,若有花开,蝴蝶自来,而花就有万紫千红啊!
在这里还要跟你简单聊一下自我评价的问题。也许在你成长过程中较少得到回应和鼓励,使你缺乏一些自信,在自我认识上更容易被外部评价所主导,所以会产生不善交往,略有封闭,在意别人是否欢迎自己的心态。如果能很好的自我觉察心理因素,将自己与他人交流受阻的通道疏通,也许能很好的改善你的问题。但我还是要强调首先要能够接纳自己,喜爱自己哦!
当然,如果自己很希望能有所改善,这也很好,就能够有动力促进自己克服心理上的胆怯,学习一些交际技巧,比如通过主动帮助关心他人,送些小小的生日礼物,真诚的夸奖他人在意且优秀的方面来增进与身边同学的友谊。通过主动参加一些社团,志愿者协会,同乡会,联谊会等活动,增加与他人交往的机会,扩大交际面,在你所在的微信群里尝试发表看法,回应他人,增强人际交往的信心和能力。通过不懈努力,你一定会改善自己的交际水平的!
努力去做就会有所不同,加油吧!