我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一... 我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一到学校，外面就及度缺乏安全感，恐慌害怕，情绪激动容易崩溃甚至头疼不想吃东西，父母问我要不要去看心理医生，但我不知道该不该去？他们都叫我学会控制情绪，但我控制不住啊！我现在适合去学校吗？
我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一...
我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一到学校，外面就及度缺乏安全感，恐慌害怕，情绪激动容易崩溃甚至头疼不想吃东西，父母问我要不要去看心理医生，但我不知道该不该去？他们都叫我学会控制情绪，但我控制不住啊！我现在适合去学校吗？
你好，到学校给你什么样的体验让你有感觉到缺乏安全感，出现恐慌害怕的情绪呢？也许可以尝试去消化体会你在其中的困难，或者找一个心理咨询师和你一起讨论你面了困难。