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不知道为什么，总觉得看什么都不顺眼，觉得...
不知道为什么，总觉得看什么都不顺眼，觉得现在的生活很不满意，非常的烦躁不安！！很多时候都觉得很愤怒
我也有时候会这样，但是这是阶段性的！过一阵儿就会好一些，会在平常的日子里寻找小确幸，比如今天是晴天，路没那么堵，我们能睡个好觉，等电梯比昨天短了一点时间，都是生活中的美好。
如果想平静一下情绪，可以尝试一下正念冥想。
希望可以帮到你！