很不舒服了怎么办 我感到很不舒服，感觉自己很不阳光了，感觉自己的阳光丢失了，我暴饮暴食伤害自己不想运动肚子总是吃得鼓鼓的只有疯狂吃的过程我是放松没有烦恼的。但是吃完又会继续烦恼，然后继续吃，直到肚子实在装不下。现在是120斤了，我一米六 我很痛苦，我就是不开心，只有吃的过程可以让我开心一会儿。
很不舒服了怎么办
我感到很不舒服，感觉自己很不阳光了，感觉自己的阳光丢失了，我暴饮暴食伤害自己不想运动肚子总是吃得鼓鼓的只有疯狂吃的过程我是放松没有烦恼的。但是吃完又会继续烦恼，然后继续吃，直到肚子实在装不下。现在是120斤了，我一米六
我很痛苦，我就是不开心，只有吃的过程可以让我开心一会儿。
暴饮暴食己成为你发泄的一种方式，显然你也觉察到了这是一种错误的方式。建议你用自己喜欢的方式来代替暴饮暴食，如果找不到那建议你用运动来发泄，来排解烦恼，很有效的，不信你试试。