我留级了，进入了新班级，我好害怕换寝室，... 我留级了，进入了新班级，我好害怕换寝室，虽然现在的寝室我也不喜欢。我好害怕班群里的消息，哪怕只是别人聊天的消息。只要有一点点事情我就很慌，明知道越慌越浪费时间。最近吃东西也吃不下，已经差不多三天了，我只吃了两顿，有时候只喝了些东西，有时候连白开水也不想喝，全身发麻，有时候还发抖，我已经在努力的学东西了，可是还是记不住，我上课只能集中注意力维持在几分钟。
我留级了，进入了新班级，我好害怕换寝室，...
我留级了，进入了新班级，我好害怕换寝室，虽然现在的寝室我也不喜欢。我好害怕班群里的消息，哪怕只是别人聊天的消息。只要有一点点事情我就很慌，明知道越慌越浪费时间。最近吃东西也吃不下，已经差不多三天了，我只吃了两顿，有时候只喝了些东西，有时候连白开水也不想喝，全身发麻，有时候还发抖，我已经在努力的学东西了，可是还是记不住，我上课只能集中注意力维持在几分钟。
你发现你的进步了吗！你己努力的学东西，上课注意力也能集中几分钟了！这些都在向好的方向发展，坚持下去，一切都会雨过天晴。你首先要摆脱以前一切负面的情绪，过去的己成为历史，忘掉一切不美好，你才能轻装前进。其他，转变刚刚开始，可以充许自己慢，但不要停，只要在转变，在努力，在前进就好。今天能维持几分钟就几分钟，明天只要在多维持一分钟就是进步，坚持下去，一个月后你发现认真听一堂己不是问题，记忆也会好起来的，我试过，真的行！祝福你！