大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业... 大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业还是重基础的语言类，现在觉得跟不上。上着课就想放弃，真难受。我还是非常看重成绩的那种人，之前专业成绩都很好，现在就觉得自己很差，差到我每天都要想好几遍，我怎么这么差。我觉得没好好准备是我的错，可是我真的不想这样难受了。这样混着还不如降级重新学。 真的觉得自己很矛盾，我觉得我心底既觉得自己有能力又觉得自己差劲。还是自卑吧，只有自己有绝对优势的时候才能感觉好一点。 我真的不想再怪自己了，对自己的不满、厌恶太多了。怎么办呢
大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业...
大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业还是重基础的语言类，现在觉得跟不上。上着课就想放弃，真难受。我还是非常看重成绩的那种人，之前专业成绩都很好，现在就觉得自己很差，差到我每天都要想好几遍，我怎么这么差。我觉得没好好准备是我的错，可是我真的不想这样难受了。这样混着还不如降级重新学。
真的觉得自己很矛盾，我觉得我心底既觉得自己有能力又觉得自己差劲。还是自卑吧，只有自己有绝对优势的时候才能感觉好一点。
我真的不想再怪自己了，对自己的不满、厌恶太多了。怎么办呢
你好，同学。看得出来你非常痛苦，转了专业，学习有些吃力，对自己的选择有些后悔，对自己的看法有些矛盾和不满。很希望能帮助到你。
也许你从小接受到很多不那么肯定的评价和过多的批评，或者是常常得不到及时的回应和关注，也或许有一些不太稳定的因素使你觉得不够安全，总之成长经历中的某种原因使你对自我的评价有些不够积极和稳定，也没有稳定的信心和自我效能感去支持你面对困难要努力克服。
但是，现在你长大了，能够自己抱持和鼓励自己。先去接纳和宽慰自己的无助与纠结，再来想现实的办法。重新学习一样专业本就需要循序渐进，需要时间的累积和持续投入努力。给自己一个现实点的时间，确定一个小目标，制定一个合理的计划，保证每天的学习时间和效率。如果一时情绪的焦虑不容易马上缓解，不要紧，告诉自己带着焦虑一样能学习。把计划定的再细一些，比如背完50个单词奖励自己什么事情，一点点增加自我效能感。如果对继续学下去和降级重新学还是犹豫，可以自己列表分析利弊，好坏结果列得全面一些，自己权衡一下再做判断。实际上想成就自我就没有容易走的路，让自己坚韧起来才是最好的选择。
总之相信自己有能力解决眼前的困扰，成长就是挑战自我意志，突破各种舒适圈，破除各种自恋（自卑也是自恋的变形哦）的过程，祝你越来越强大！