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大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业...
条理分明的锦琪
大学转了专业，之前基本没怎么学，转的专业还是重基础的语言类，现在觉得跟不上。上着课就想放弃，真难受。我还是非常看重成绩的那种人，之前专业成绩都很好，现在就觉得自己很差，差到我每天都要想好几遍，我怎么这么差。我觉得没好好准备是我的错，可是我真的不想这样难受了。这样混着还不如降级重新学。
真的觉得自己很矛盾，我觉得我心底既觉得自己有能力又觉得自己差劲。还是自卑吧，只有自己有绝对优势的时候才能感觉好一点。
我真的不想再怪自己了，对自己的不满、厌恶太多了。怎么办呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师陈宇。看完您的描述，我能感受到您的难受，上着课想要放弃，因为您很看重成绩。您每天都要去问自己怎么这么差，可见您对自己的要求很高，同时也很苛刻。是否选择降级似乎也很矛盾，我想降级有他的好处也有他的弊端。继续坚持当然也有好处和弊端，那如何选择，我想这个似乎没有更好的选择，关键还是要看您自身更注重什么？每天制定一个小目标，努力去完成，给自己一些时间和信心。加油。
大学更注重的是能力的培养，而非是课本上的知识，其实大学的期末考试，只要期末那几天好好复习就能过的，不像初高中那样平常都忙的要死！ 一般老师都会带着复习的，后面几节课一定要认真听老师讲，那考试是没有问题的！
你好，看得出你有明显的焦虑，刚转学出现这些问题也是正常的。现在首先是让自己放松下来，我坚信你有能力解决问题。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊留言（下单前是免费的），希望能帮到你。
你好，同学。看得出来你非常痛苦，转了专业，学习有些吃力，对自己的选择有些后悔，对自己的看法有些矛盾和不满。很希望能帮助到你。
也许你从小接受到很多不那么肯定的评价和过多的批评，或者是常常得不到及时的回应和关注，也或许有一些不太稳定的因素使你觉得不够安全，总之成长经历中的某种原因使你对自我的评价有些不够积极和稳定，也没有稳定的信心和自我效能感去支持你面对困难要努力克服。
但是，现在你长大了，能够自己抱持和鼓励自己。先去接纳和宽慰自己的无助与纠结，再来想现实的办法。重新学习一样专业本就需要循序渐进，需要时间的累积和持续投入努力。给自己一个现实点的时间，确定一个小目标，制定一个合理的计划，保证每天的学习时间和效率。如果一时情绪的焦虑不容易马上缓解，不要紧，告诉自己带着焦虑一样能学习。把计划定的再细一些，比如背完50个单词奖励自己什么事情，一点点增加自我效能感。如果对继续学下去和降级重新学还是犹豫，可以自己列表分析利弊，好坏结果列得全面一些，自己权衡一下再做判断。实际上想成就自我就没有容易走的路，让自己坚韧起来才是最好的选择。
总之相信自己有能力解决眼前的困扰，成长就是挑战自我意志，突破各种舒适圈，破除各种自恋（自卑也是自恋的变形哦）的过程，祝你越来越强大！