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怎么忘记一个人?

我想把那个忘了,不想跟他有任何来往,我真的很讨厌他

楚楚动人的彦斌  
李侠的回答
李侠心理咨询师

你好,如果是真的想忘掉,不妨试试先想,找个时间,仔细地真地想,把所有能记起来的细节都反复琢磨,反复回忆。直到再想不起来新鲜事了,想着想着就忘了。