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过度不自信该怎么办

我觉得我自己太不自信了,从小就有些自卑,有些敏感,自卑的原因大概是因为我身体太瘦。生活中别人可能无心一句话会让我想很久,工作中老板说我太不自信,做事情犹犹豫豫的,说话也是“可能吧”“大概吧”“也许吧”。即使遇到骗子,我明明知道是骗子的情况下还会给钱,心里就想的破财免灾...感觉把自己的位置放的过于低了...

治愈我拯救我  
郑长财的回答
郑长财心理咨询师

可以通过帮助别人的方式,这样又可以建立乐趣,又可以得到社会认可。