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快废了20年了

年底二十,从小学习成绩一般但感觉都是为了应付父母学习,高中学渣但是父母却要送我出国了。做事三天打鱼两天晒网什么事情都干不成,也有些安于现状却也痛恨这样的状态。有社恐 从以前就是一个人所以不喜欢去学校,超在乎别人对自己的看法 有时候恨不得当场钻进洞里,喜欢长时用头发挡住脸。感觉光心里活动就很耗精力,很难专注去学习,父母在学习上给我花了贼多钱但是却石沉海底。没啥特别的经历但是因为学习自己给自己的压力过大有过两次自杀行为,从小思想消极,没试两下就觉得自己不可能了就不愿意去尝试,害怕失败带来的痛苦(认为失败等于自己没用,没价值)。父母对我学习状态很失望。我每天都对自己说是我辣鸡, 废物。从小就容易焦虑,小时候不是很听话父母打骂的多,感觉现在行为上对自己的事情让父母操碎了心却依然颓废。最近感觉一个人在家的时候什么都不想干干啥子都没劲,我这么多年来到底是怎么啦?(别杠我杠就是你对)。

嗯哼  
李侠的回答
李侠心理咨询师

你好啊!看得出来你很颓废,心情很丧哦。很想帮你找到出口,能够打起精神来。
你这样的情绪跟成长过程中缺乏有效的回应、关注、鼓励、支持是分不开的,也许太多冷漠和批评打击使你封闭自己,回避社交,自我攻击,这确实容易让人心生厌倦与疲惫,很心疼你多年来在很沮丧的负面情绪下,一直自己在坚持上学生活,真是太不容易了,你比自己想象的要坚强得多。
但是,我还是看到了你在厚厚的铠甲下的柔软内心,你对未来的憧憬,对自己的期待,对父母的责任,否则你怎么会在苦苦思索,不懈追寻,你并没有放弃啊!
再来说缺乏行动力,那么一定是有什么阻碍了你,早年关系中的某些问题造成的情感阻塞,会使一个敏感细腻的人退行,固着,难以伸展开自己的生命力,疏通后就一定会向着主流价值观所认同的方向自发努力前进的,这是我极其相信的人本主义信条。所以,你可以深入觉察下自己的内心找寻卡住你的节点,其实最好找到适合你的心理咨询师,在他的帮助下,更好的认识自己,疏通阻塞。
最后,我想说,真羡慕你,才20岁,一切都刚刚开始,一切都来得及,你的未来有无限可能,你的人生有无限希望,年轻就是最大资本,可以做各种无所畏惧的尝试,年轻真好,而你,正当年轻!