专业的心理服务
平台承诺 免费退改
快废了20年了
匿名
年底二十，从小学习成绩一般但感觉都是为了应付父母学习，高中学渣但是父母却要送我出国了。做事三天打鱼两天晒网什么事情都干不成，也有些安于现状却也痛恨这样的状态。有社恐 从以前就是一个人所以不喜欢去学校，超在乎别人对自己的看法 有时候恨不得当场钻进洞里，喜欢长时用头发挡住脸。感觉光心里活动就很耗精力，很难专注去学习，父母在学习上给我花了贼多钱但是却石沉海底。没啥特别的经历但是因为学习自己给自己的压力过大有过两次自杀行为，从小思想消极，没试两下就觉得自己不可能了就不愿意去尝试，害怕失败带来的痛苦（认为失败等于自己没用，没价值）。父母对我学习状态很失望。我每天都对自己说是我辣鸡， 废物。从小就容易焦虑，小时候不是很听话父母打骂的多，感觉现在行为上对自己的事情让父母操碎了心却依然颓废。最近感觉一个人在家的时候什么都不想干干啥子都没劲，我这么多年来到底是怎么啦？（别杠我杠就是你对）。
我是壹点灵工作平台的徐凤香，很高兴能回复你的问题。从你的描述我看见了一个内心充满委屈挫败无助无奈，还带着对父母内疚的孩子看见了，你也很努力太渴望得到父母学习上的认可和肯定以至于自己在学习上给予的压力大用过两次自杀行为来结束和逃避现实，带给你的痛苦。事实上，父母从小的打骂教育，让你内心极为不满同时也让你对自己更加不肯定和不自信。内心的焦虑，让你做任何事，静不下心来面对，只有长发遮住脸时才能打造自我的安全感。近期做任何事情，兴趣下降，恐慌自己一路如何走过来。我看到了，你的痛苦，看到了你很努力想改变，能具体聊聊吗？同时建议你尽可能增加户外运动。比如爬山，跳绳骑单车等运动。因为运动能降低你焦虑的情绪。有必要进行家庭系统治疗进行心理干预尝试去感受到父母给你的付出，对你的爱，让你看见爱感受到被爱。如果以上两种方法无法帮助到你，建议必要时找专业的心理医生先通过药物干预来平复你现在的抑郁和焦虑的情绪。