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生活无趣,丧失微笑

本身是内向,不爱发火,但却玻璃心,也不是一个很有主见的女孩。觉得生活无趣,丧失微笑是现在最直观的感受。之前在一家美容美发公司上班,那时的我虽然有过不开心,甚至发怒过,可那时至少我觉得是可以自我调控的,随后我的心情就可以痊愈,然后和同事开心的工作,偶尔几句的闲聊,也是有趣的,可自从公司把我调到另一个连锁店,听到这个消息时我竟很难受,随后我觉得自己的情感状态就不对了,连续几天的阴郁,直至现在的生活无趣,丧失微笑,好像对什么都没兴趣,曾经喜欢的唱歌,彩妆和记录下生活中的美景,如今,都不复存在了,也做过唱歌来试试调整心情,可唱歌时我自己都是硬撑着的,没有那首歌该具备的感情,唱的好累,可能我本身情感状态的原因,也有试着吃自己之前爱吃的甜品,可并不会开心,觉得现在这种无所欲求的状态是最难受的,因为这种状态,我不知道自己每天的生活是为什么?自己所做的每一步是为什么?这样的情况还要维持多久?也因为这种不正常的状态发展成现在的做事很慢,没有起初的那种活力感和生机感,有过不想生存的想可法,。可奇怪的是由最初的失眠到现在的睡的还可以,但睡醒后还依旧不知所追求的是什么?这种状态维持了快1个月了,现在的叹气声越来越多,无趣的可怕感也日益增多。想要改善这种生活状态。

飘飘的辰皓  
韩平肖的回答
韩平肖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师韩平肖。

在美容美发公司上班,因为调到另一个连锁店,现在非常不开心,对什么都提不起兴趣,听起来你很不愿意离开原来的地方。
公司连锁店多,店面之间调动是很正常的,一时之间舍不得离开甚至有点不开心,也是很正常的。调动后你的状态发生了很大改变,是什么引起了这种改变呢?原来的店有哪些东西在深深地吸引着你?这些吸引你的地方在新店是不是也存在呢?
铁打的营盘流水的兵,我们这一生,会遇到不同的人,会在不同的地方工作,虽然理解你的不开心,你不妨想想看,在新店与老店,你的工作有什么不同?你的不同感受是来源于什么地方?你是否能接纳这些不同?你能做些什么来改变你的心情?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。