心情低落就想暴饮暴食，好难受

见义勇为的范明 2020年09月22日 15:29 IP属地: 江苏

薛利琴的回答

薛利琴心理咨询师 IP属地: 陕西 2020年09月22日 16:46

除了暴饮暴食或许也可以细嚼慢咽，拉长用餐战线，专心用餐，专注每一个美味，欢迎试试，希望我的回复对你有帮助，欢迎私聊

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薛利琴

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擅长领域：您好，我是国家二级心理咨询师薛利琴，走心伴您找到雨后的彩虹，寻到幸福的密码（有市级心理热线经验）青少年心理健康优秀学生家长优秀两性情感抑郁焦虑强迫等情绪疏通情绪疏导范围青少年心理健康指导（厌学、早恋、没动力、拖拉、中高考减压等）家庭教育指导恋爱指导（失恋陪护、情感修复、情感纠纷、逼婚、恐婚、异地恋、三角恋、情感创伤恢复。）婚姻家庭（问题评估、关系修复、婆媳矛盾、分居、冷战）个人发展（职业规划，人际关系，情绪管理，情商训练，魅力提升）亲子教育（自信不足、沟通困难、网瘾、叛逆）咨询特点【温和坚定、智慧抱持、风趣有力】准确把握倾诉者情感过程中的细小变化，运用精神分析和叙事疗法技术引导，疏导情绪通过意象对话及催眠、房树人等咨询技术去辅助倾诉者认识、了解自己，找到自己的能量让倾诉者发现自己内在和外在的可能性协助制定可执行方案提醒涉及性话题及角色扮演话题恕不接单流程 1.简述问题 2.点右上角“马上下单”（选择套餐） 3.预约时间 4.按时咨询 5.回访