本以为自己是个善良的人但自己也有黑暗的...

本以为自己是个善良的人但自己也有黑暗的一面内心很高傲爱瞧不起别人这该咋改掉哦

瑶瑶 2020年09月23日 17:25 IP属地: 天津

郑丽梅的回答

郑丽梅心理咨询师 IP属地: 未知 2020年09月24日 16:19

你好，我是壹点灵心理服务工作者，欢迎你到壹点灵心理平台咨询。从你的描述中我看到，你认为自己很善良，可是又觉得自己很高傲，瞧不起人，是这样吗？

其实，我们都有这种时候，瞧不起一些人，觉得自己比他们优秀，这并不黑暗。我们可以接纳这样的自己。你很善良，你已经做得很好了。

同时，我们可以问问自己，为什么会出现这种状况？当我们这样做时，内心的想法是什么？

其实，我们很多人有这种行为，可能是有自卑情结，也就是说，一个人潜意识的自卑感，会引导我们采取一些行为来掩饰。

你试着想想，是不是又这种感觉？如果是这个原因，推荐一本阿德勒的书《自卑与超越》，阿德勒说，当我们面对自卑时，一般会采取两种补偿行为，一种是掩饰自卑感，另一种是超越自卑感。

我要说的是，自卑并不是一件坏事，它能让我们看到自己的不足，激发我们的潜能，促使我们努力的奋斗，最后得到真正的优越感。这样，不再会看不起人，不再会谴责自己。

如果你认可我的分析，那就读读这本书，不过你不认可，可以听听其他老师的回答。

希望我的回答能帮助到你，如有疑问，可以私聊我。