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每天过的很压抑，又发泄不出来
您好！感觉到自己每天过得很压抑，却发泄不出来，这样长时间压抑，对自己的心理和身体都会产生伤害，您需要寻找能够渲泄的方式，可以到秋高气爽的大自然中徒步旅行，可以到健身房中出身透汗，可以找个旷野无人的环境大喊或大哭一场，或向好友倒倒苦水。希望我的回答能帮助到您。
每天过的很压抑，又发泄不出来
每天过的很压抑，又发泄不出来
您好！感觉到自己每天过得很压抑，却发泄不出来，这样长时间压抑，对自己的心理和身体都会产生伤害，您需要寻找能够渲泄的方式，可以到秋高气爽的大自然中徒步旅行，可以到健身房中出身透汗，可以找个旷野无人的环境大喊或大哭一场，或向好友倒倒苦水。希望我的回答能帮助到您。