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好烦,最近老是噩梦不断,经常凌晨四点就惊...

好烦,最近老是噩梦不断,经常凌晨四点就惊醒了

情绪  
刘朝霞的回答
刘朝霞心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞!

那建议你不妨关注一下你那些梦,或许从中能找到解脱现在状态的办法?它很可能正是以这种让方式“追着你”要给你答案呢。