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自己有社交恐惧症,想去医院看病可是又害怕,害怕见到很多人,还有自卑,怎么办,还有那药吃下去会有副作用,很难受,我还要不要去?
你好,我是壹点灵心理服务者胡志晓。 能感受到你因为社交恐惧的无助,也很能理解到你现在的状态。 的确,社交恐惧本身就害怕去人多的地方,对你来说去医院开药是困难的,所以,你能去医院开药已经非常不容易的,是非常值得给你肯定的。 可以尝试一下,当你一个人去医院的时候是什么状态?你去之前的担心害怕是什么?去了之后这些担心害怕发生了吗?当然也可以想一想,生活中有没有让你不那么害怕的人,可以让她陪你一起去。 希望你能够遵医嘱,有什么不舒服的可以去跟大夫说。也建议能够配合心理治疗,处理心理层面的问题。相信会越来越好的。 感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。
自己有社交恐惧症,想去医院看病可是又害怕...
自己有社交恐惧症,想去医院看病可是又害怕,害怕见到很多人,还有自卑,怎么办,还有那药吃下去会有副作用,很难受,我还要不要去?
你好,我是壹点灵心理服务者胡志晓。
能感受到你因为社交恐惧的无助,也很能理解到你现在的状态。
的确,社交恐惧本身就害怕去人多的地方,对你来说去医院开药是困难的,所以,你能去医院开药已经非常不容易的,是非常值得给你肯定的。
可以尝试一下,当你一个人去医院的时候是什么状态?你去之前的担心害怕是什么?去了之后这些担心害怕发生了吗?当然也可以想一想,生活中有没有让你不那么害怕的人,可以让她陪你一起去。
希望你能够遵医嘱,有什么不舒服的可以去跟大夫说。也建议能够配合心理治疗,处理心理层面的问题。相信会越来越好的。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。