我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,... 我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,无聊了看短视频,会被一些现实的文案扎心,也会看一些很励志的鼓励自己。我也很想努力变成优秀的人,但就像一个气球一样,充满气不用绳子扎住,一会儿又瘪了。负面情绪也是反反复复,每天都在发作然后又自愈。还会影响到我身边重要的人。退学让我很迷茫,看着身边的人都有事情做,唯独我自己坐在躺在原地不想起来。我也有想过去找个工作锻炼自己,可是我有社恐,自卑,我害怕我做不好。真的很想去克服这些问题。
我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,...
我现在的样子大概就是每天玩游戏打发时间,无聊了看短视频,会被一些现实的文案扎心,也会看一些很励志的鼓励自己。我也很想努力变成优秀的人,但就像一个气球一样,充满气不用绳子扎住,一会儿又瘪了。负面情绪也是反反复复,每天都在发作然后又自愈。还会影响到我身边重要的人。退学让我很迷茫,看着身边的人都有事情做,唯独我自己坐在躺在原地不想起来。我也有想过去找个工作锻炼自己,可是我有社恐,自卑,我害怕我做不好。真的很想去克服这些问题。
您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
从你的描述可以看到,你现在很迷茫。
的确,退学了,无所事事。出去找工作又恐惧社交、自卑。
建议静下心来,好好捋一捋。目前对自己来说最重要的事情是什么呢?
把对自己重要的事情做一个排序,想好了最重要的是要去做什么,再去想怎么去克服困难。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。