如何接受自己，有时也能放开自己呢 研究生导师说我缺少热情。可能是我不知道如何和她相处。她自信，自我，唯我独尊，我完全无法理解。我理解的自信和自我是不影响他人，不麻烦别人，注意他人的感受。也无法理解室友，开学前被导师骂完，还能状态越来越好地和导师相处。 不知道为什么，好像我没有什么能量，没有什么自信。也许是活在别人的期待和认可之下，实在很累。也忘了自己到底想要的是什么。 习惯了想要的得不到，也就好像没有想要的了。 这个学校普通到我对未来的信心没有多多少，也难以相信自己能考上博士。怎样才能快乐起来，活在放下呢？ 上周有一个瞬间，我突然觉得感恩，也意识到自己的价值，就是觉得自己可能真的考不上其他学校的时候。也许突然认命了，或者说突然能接受自己了，无论以后如何。但自我接纳并不长久，很快就忙于学校导师的任务和工作了。 希望能感受到真实的自己，并且能接受自己。说不定除了自己待着，也能打开自己呢。
如何接受自己，有时也能放开自己呢
研究生导师说我缺少热情。可能是我不知道如何和她相处。她自信，自我，唯我独尊，我完全无法理解。我理解的自信和自我是不影响他人，不麻烦别人，注意他人的感受。也无法理解室友，开学前被导师骂完，还能状态越来越好地和导师相处。
不知道为什么，好像我没有什么能量，没有什么自信。也许是活在别人的期待和认可之下，实在很累。也忘了自己到底想要的是什么。
习惯了想要的得不到，也就好像没有想要的了。
这个学校普通到我对未来的信心没有多多少，也难以相信自己能考上博士。怎样才能快乐起来，活在放下呢？
上周有一个瞬间，我突然觉得感恩，也意识到自己的价值，就是觉得自己可能真的考不上其他学校的时候。也许突然认命了，或者说突然能接受自己了，无论以后如何。但自我接纳并不长久，很快就忙于学校导师的任务和工作了。
希望能感受到真实的自己，并且能接受自己。说不定除了自己待着，也能打开自己呢。
你好，我是一点灵平台心理服务人愿肖丽芬。
非常感谢真诚的打开自己的心扉。愿意分享自己内心里的事情。
我看到你说你跟导师之间的关系让你很困扰，一方面怀疑问题在自己，不知道改如何跟对方相处。另外一方面，又觉导师的自我和为我独尊是你不能理解的。尤其是很不理解为什么同学被导师骂了都可以那么若无其事。所以你这里的矛盾在于不知道到底是自己不够自信还是导师比较自我。
后面你也谈到了自己有一部分的不自信的，找不到自我的状态，总是通过做好自己所有的事情来获得认可来找到自己的存在感。但是这样让你非常的累。你提到自己也曾有过想要，但是要不到自己想要的时候也就放弃了自己的想要，看到我说的这句话的时候是不是一种无力的状态？内心里还有很多的委屈？如果有委屈感，去体会这个委屈感在向你表达什么？
当你接受自己考不上其他学校的时候，你认命的时候，是可以感受到自己的。不知道这个考上更好学校的博士是是自己想要考的呢？还是其他人想要考的？为什么是这样呢？
你想要找到真实的自己，并接受自己。听到这句话的时候我是有一些难过，难过因为感受得到你着么多年，一直活在家人的期待之下，一直在按照别人的要求生活，这真的很不容易的一个过程。
我是一点灵平台心理服务人员肖丽芬，如果你有什么想要跟我更多交流的，可以跟我留言。