各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿... 各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿子的班级群里又收到班主任发的警告信息。在看到信息的一刹那我心里其实是特别紧张的,脑子里马上浮现出老公谩骂我的声音。后来我做了几次深呼吸,情绪就慢慢调整过来了。这时,我在想,如果老公给打电话我应该怎么跟他解释这一切。有个很直观的想法进入我的脑子,给我们家里找个心理咨询师了解看看能不能帮我解决问题。于是,我就网页上查了几个网站,最后决定在手机里下载个APP(壹点灵),于是就有了这篇日记。感恩平台背后的付出,我才有机会把自己埋藏了近30年的故事说出来。
各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿...
各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿子的班级群里又收到班主任发的警告信息。在看到信息的一刹那我心里其实是特别紧张的,脑子里马上浮现出老公谩骂我的声音。后来我做了几次深呼吸,情绪就慢慢调整过来了。这时,我在想,如果老公给打电话我应该怎么跟他解释这一切。有个很直观的想法进入我的脑子,给我们家里找个心理咨询师了解看看能不能帮我解决问题。于是,我就网页上查了几个网站,最后决定在手机里下载个APP(壹点灵),于是就有了这篇日记。感恩平台背后的付出,我才有机会把自己埋藏了近30年的故事说出来。
您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你内心有很多的痛苦、挣扎、担心、焦虑。
甚至儿子的班级群里收到班主任发出的警告信息,就会特别紧张,担心会因此受到老公谩骂。不知道你为什么会那么害怕老公呢?
后面说到有藏在心底30年的故事,感觉还有很多不能为外人道出的事情。
希望你能打开自己,痛苦说出来就会减轻很多了。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。