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怎样在接纳自己的同时，去追求更完美的自己
一听到这个，第一反应是认为这个是可能的，但是看了怎样接纳自己的视频后感觉有点儿难，因为视频里的意思好像是说，接纳自己就是停止对自己的一些改变，不去管它，我一听这个，我就感觉接受不了，我要是知道我的一些缺点，我肯定会花时间去改变它，要不然以后麻烦会很大
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你对接纳自己、又要去追求更完美的自己之间的关系有一些困惑。
确实，从字面上看起来，接纳自己就是要接纳自己的全部，就是不要去改变。而去追求更完美的自己，那显然就是要去改变。听起来两者是矛盾的。
不过接纳自己并不等于说不可以去改变。接纳自己的意思是说不要去内耗，不要去盯着自己的缺点，觉得很难受，觉得我怎么这样呀之类的。
接纳自己是说我承认我是这样一个不完美的人，然后用愉快的心情去提高自己，而不是在责备自己的内耗里出不来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。