我是不是很奇葩，我总是能被别人的情绪影响...

我是不是很奇葩，我总是能被别人的情绪影响到

一表非凡的新筠 2020年10月22日 23:14 IP属地: 江西

郭瑞荣的回答

郭瑞荣心理咨询师 IP属地: 湖北 2020年10月23日 10:58

您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。

能感觉到你对于总是被别人的情绪影响到这件事情很不可理解自己的心情，以至于用奇葩来形容自己。

的确，总是会被别人的情绪所影响，而不能掌控自己的情绪，确实会让人感觉挺无力的。

我想知道你觉察到自己总会被别人的情绪影响到这件事情有多久了呢？一般别人什么样的情绪会影响到你呢？或者，你在什么样的状况下，容易被别人的情绪所影响到呢？

仔细观察自己会被别人的情绪所影响到的具体原因、以及发生时候的具体情景。你就会总结出自己会被别人的情绪影响到的规律。以后就可以尽量避免这种情况的发生。

另外如果是因为别人触动了你内心的某些伤痛，也可以做一些疗愈，把内在的伤痛点去掉。这样以后就不容易被别人触动到了。

祝福你！

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。

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擅长领域：1、婚姻：出轨、夫妻各种原因吵架、钱、家务、婆媳矛盾、闹离婚、离婚后子女安排等。 2、恋爱：找对象困难、缺乏恋爱技巧、情侣矛盾、父母反对/催婚、筹备婚事矛盾、恋爱失败、失恋疗伤等。 3、亲子：亲子矛盾疏导、孩子习惯培养、学习方法指导、考前焦虑辅导、学业规划、择校等。 4、个人成长：情绪管理、原生家庭问题处理、个人内在成长等。