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心情非常低落的一天。 前天发现自己很喜欢...

心情非常低落的一天。
前天发现自己很喜欢的一双鞋穿了三年鞋底磨出了一个洞。
昨天半夜做梦梦到自己以前高考前发烧超过38°,校医不敢开退烧药想让我家里人来把我接回去看病,问我爸爸呢?我说爸爸在上海。问我妈妈呢?我说妈妈在沈阳。校医说那这里还有能照顾你的人吗?我说没有,然后校医和宿管还有保安开车带我去的医院。 ​​
然后我开始流泪,今天一整天眼泪都停不下来,眼睛又肿又痛,哭了两天了,我感觉自己快瞎了,但是停不下来。

对了今天是我生日。

关系非常融洽的团队,之前每个人都拥有生日会和蛋糕和惊喜,今天所有人都忘了我。

男朋友在我中午追问了好几次主动说你今天还没有祝我生日快乐才获得了祝福。
只有爸爸妈妈和一个表姐还记得并且发了一条微信。

或许我真的不配被记得吧。我真是失败透顶的人。一个糟糕的新的一年。一句人间失格不为过。

和光同尘  
曹维娜的回答
曹维娜心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者曹维娜

祝你生日快乐,希望我的祝福没有太迟。

最爱的鞋穿了三年破了一个洞,鞋子很舒服、适合自己,所以鞋子坏了的时候你很难过,如果换另外一个角度来看,其实也很简单,因为鞋子舒适,你穿的久,所以才会破。作为一双鞋子,它已经充分发挥了它的价值,这是一件让人开心的事。

男朋友被追问了好几次才主动给你生日祝福,这个估计让你也很失落吧,会不会是因为男有太忙了,或者你们之间的互动模式,比如他不是一个很讲究仪式感的人,认为生日只是很普通的一个节日而已,所以在他的观念里,认为生日并不是很重要。

团队的人刚好这次忘记了你的生日,我想了解一下,在团队其他人过生日的时候,你有没有牢记他们的生日得及时送出祝福了呢?人的相处都是相互的。你以什么方式对待别人,别人会以你的方式来对待你。相信这次他们是无意忘记了你的生日。

我建议你可以试着从别人的角度出发,来看待这些事情。换个角色,也许你不会再那么失落。

谢谢您的信任,希望我的解答对你有所帮助,如有疑问可以私信。