快考试了，而我无心学习我感觉我自己很颓废... 快考试了，而我无心学习我感觉我自己很颓废，心里想着学习，可是…却控制不住自己玩手机。做什么事情都无心，啥都不想做，很想睡觉可是睡不着…想哭，哭不出…想聊天，没人聊…想谈心，已读不回…啥都不想做，我真的想躺在草地上（海底也可以）我想爬到高高的山我发泄…现在太多事情说不清，总觉得有事情压在心里，我很难受啊，该怎么办？
快考试了，而我无心学习我感觉我自己很颓废...
快考试了，而我无心学习我感觉我自己很颓废，心里想着学习，可是…却控制不住自己玩手机。做什么事情都无心，啥都不想做，很想睡觉可是睡不着…想哭，哭不出…想聊天，没人聊…想谈心，已读不回…啥都不想做，我真的想躺在草地上（海底也可以）我想爬到高高的山我发泄…现在太多事情说不清，总觉得有事情压在心里，我很难受啊，该怎么办？
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵的心理咨询师何君丽。
因考试压力加之闺蜜关系处理不妥，内心觉得压抑，不知道如何释放这种烦躁不安。老师也是从学生时期过来，很能理解你。
学习是需要循序渐进，劳逸结合的，因为你心里想着闺蜜，会影响你不停的想得到她们的回复。然而，你却没能等来闺蜜的消息，你很焦急不知所措。与其这样，都影响你的学习，为何不打个电话或者直接去找闺蜜呢？既然是闺蜜就该坦诚以待，这需要你再勇敢一步，主动一些，去寻找你要的答案。
希望老师的解答可以帮到你。欢迎预约倾诉。