学习压力太大，如何让大脑放松。

. 2020年10月28日 20:46 IP属地: 山西

翁美绦的回答

翁美绦心理咨询师 IP属地: 福建 2020年10月28日 22:21

听听轻音乐，运动都可以让人放松

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翁美绦

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擅长领域：【婚恋家庭】恋爱技巧、情感修复、失恋、离婚、再婚、婚外情、两性差异、原生家庭对亲密关系的影响等【青少年心理】厌学、休学、叛逆、学习困难、考试焦虑、早恋等【情绪管理】抑郁、焦虑、恐惧、强迫、丧失感、孤独感等【个人成长】自我成长、自我创伤修复、探索生命意义、原生家庭关系梳理等【人际关系】亲子关系、婆媳关系、社交焦虑、职场关系等