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生气的时候选择自残 经常有不想活了的想法...

感觉自己从小就经历了很多阴暗的东西,从小就去迁就别人,尽量可这别人的想法来。导致现在稍有不如意脾气就暴躁易怒,生气的时候还会自残

谦谦君子的粳米  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,我是壹点灵平台平台心理服务人员。
听到你的描述,我内心里感受到沉重。我能够感受到你的内心里挤压了非常多的情绪和感受。以至于一直忽视自己的感受。所以你的内心里多么渴望能够遵照你自己的意思。
是的,我们每一个人都渴望一个好的人际关系,所以内心里更多的学会了顺从和迁就。但是你内心里渴望被听到,渴望被看到,渴望被关爱,心一直都在,所以你内心想你发出了呼救,不要再一再迁就别人了。如果你愿意,可以找到我,让我们学习怎么尊重自己的内心,怎么来关爱我们自己。让自己的内心舒畅,自在。我在这一块可以帮助到你,期待你联系我。