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我爸失眠有一段时间了，最近总是一阵儿一阵...

我爸失眠有一段时间了，最近总是一阵儿一阵儿地心烦，写一会儿字没事了，写累了打算看会儿电视，就行又烦起来了，谢谢！

温柔的北瓜  
马玉芝的回答
马玉芝心理咨询师

这样有多长时间呢，失眠跟烦是差不多时间出现的吗？是最近遇到了什么事情吗？烦的时候身体有什么反应，脑子里又会联想到什么呢？

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