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我性格内向，自卑，人际交往沟通能力差，胆小怕事，容易嫉妒！处在人生低谷中，特别想改，可是无从下手！怎么摆脱现在的困境
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您渴望改变成为全新的自己，其实不断的提升改变自己是人生必修课，但是改变不代表否定自己。 能说说您觉得自己有哪些优点吗？您对自己的改变有什么样的想法？您希望从什么地方开始改变？您的改变计划是什么？什么时候开始实施？ 当内心的认知与实际偏差太大时，就会开始否定自己，所以您目前需要做的第一件事情是去欣赏自己，认可自己，然后把自己的缺点通过学习慢慢调整。 希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
我性格内向，自卑，人际交往沟通能力差，胆...
我性格内向，自卑，人际交往沟通能力差，胆小怕事，容易嫉妒！处在人生低谷中，特别想改，可是无从下手！怎么摆脱现在的困境
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您渴望改变成为全新的自己，其实不断的提升改变自己是人生必修课，但是改变不代表否定自己。
能说说您觉得自己有哪些优点吗？您对自己的改变有什么样的想法？您希望从什么地方开始改变？您的改变计划是什么？什么时候开始实施？
当内心的认知与实际偏差太大时，就会开始否定自己，所以您目前需要做的第一件事情是去欣赏自己，认可自己，然后把自己的缺点通过学习慢慢调整。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！