专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我性格内向，自卑，人际交往沟通能力差，胆...
ydl202007280717515
18个回答
放下手机努力赚钱
放下手机努力赚钱
滚
对，一下子想要改变确实会无从下手。
毕竟导致性格内向，自卑，人际交往能力差，也不是这一朝一夕所致。跟家庭的环境、成长的历程、家庭教育教养模式等多方面是有关系的。需要了解你的详细情况，结合你的实际状况制定计划方案，逐步的来调整和改善。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您渴望改变成为全新的自己，其实不断的提升改变自己是人生必修课，但是改变不代表否定自己。
能说说您觉得自己有哪些优点吗？您对自己的改变有什么样的想法？您希望从什么地方开始改变？您的改变计划是什么？什么时候开始实施？
当内心的认知与实际偏差太大时，就会开始否定自己，所以您目前需要做的第一件事情是去欣赏自己，认可自己，然后把自己的缺点通过学习慢慢调整。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
我也不知道我有什么优点！以前我感觉我做事认真负责！比较有恒心，现在发现我做事专注力特别差。好比面对面桌的同事，不管他喝水还是站起来，都会影响自己！以前自己一个人在房间还能静下心来做点事，现在一个人的时候就特别茫然
您好，我是壹点灵心里服务者郭凌宙 ，很高兴回复你的问题。
根据你的描述，你给自己标签是胆小，怕事，嫉妒心强，沟通能力差，听起来，你有一种很想改变现状，但又很无助的感觉。我能体会到你现在这种感觉，曾经学生时代的我一度也是这种状态，所以有这种想法是正常的。我完全理解你的心情，能不能告诉我你个人的一些情况，然后这些“标签”是你自己给自己的还是别人给的？我愿意帮你具体分析分析。我能理解你的情绪，想改变这些不好特质，说明你是一个想让自己变得更好，是一个很上进的人。当内心的认知与实际偏差太大时，就会开始否定自己，所以您目前需要做的第一件事情是去欣赏自己其他方面的优点，认可自己，然后把自己的缺点通过学习慢慢调整。给自己制定一个详细计划，每一项不好特质的纠偏以及花费时间登记到计划表上，可以考虑查阅些相关书籍材料，或通过咨询寻找方法，冰冻三尺，非一日之寒，千里之行，始于足下。可以看看卡耐基《人性弱点》，史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》，给自己制定健身计划，加强时间管理，精力管理，自我管理的能力，培养积极多方向兴趣爱好，多参加团体活动，多认识些在自我管理方面强的朋友。祝越来越好。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好！心理不健康的人可以学心理学么！学习心理学会朝好的方向发展还是更糟
您好！我是壹点灵心理服务者孙德晓，很荣幸为您解答，希望可以帮到您！
通过您的叙述，可以明显感到处于低估的您，想要去突破和改变的意愿，为您的上进心点一个赞！只有有不断突破和提高的勇气和决心，我相信您一定可以如愿的！
您自己觉得的性格内向，胆小怕事，有没有分析一下，可能跟您的童年经历有关系，比如过于严厉的父母，比如成长环境等等。还有就是有没有在过往的经历中有特殊的事情发生，让您产生了心理变化！试着找到原因，想办法改变他，相信您可以好转起来的！
建议您处于低估的时候，自己给自己打气，自己给自己勇气，不要去在乎别人的眼光和看法。给自己定一个小目标，通过实现小目标来建立信心！加油！祝您顺利！
在生活当中，难免遇到一些问题，希望您不要轻易给自己下结论，不轻易否定自己，相信您会越来越好！
如有需要，可以私聊联系！
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍。也是一名高校教人际沟通的心理学教师，你说你内向、胆小，其实这并不是一件坏事情，你要先学会接纳自己的不完美，如果有需要，我可以帮助你。
内向自卑！容易脸红！现在没什么朋友！休息日就宅在家里
什么事都能用钱解决的事情，那么不叫啥事实在不行，那你需要更多的钱
最讨厌这种不懂装懂的sb
意思是你能发出来，难道我还不能评论你吗？[大笑]
你这么懂，还发出来干什么？是要人家笑话你吗？还是说一些安慰的话给你听[大笑]
逛心理咨询的要么心理咨询师，要么心理有问题的
你要做的是放下手机，天天没吊事瞎评论！
要么你接受人家的评论，要么你就不要发，发出来怕人家评论。