学习压力以及个人

我是一位初三学生，我最近也不知道怎么回事，上课的时候总是集中不了注意力，虽然我的成绩不是特别拔尖的那种，但是老师和家长都对我寄予厚望，特别是我的家长，他们每天都在强调要学习，要学习，虽然嘴上说着你有休息的时间但是我觉得那根本就不算休息时间，上课的时候也会出现一些乏力的问题，完全提不起精神，有的时候还会像个人格分裂一样自言自语。今天我们默写英语，之前我每次都是100，但是这一次因为没记，所以默的特别差，然后我那一整节英语课都是趴着桌子上，我明明想去听课，但是我根本就提不起力气。而且我的脑子里经常一些不切实际的幻想，往往无法脱离出来，等到我发现的时候，这种情况好像已经融入到了我的生活里，我也不想对我爸爸妈妈说，因为我之前尝试暗示过一些东西，但是他们总觉得我是在开玩笑，可以帮帮我吗？谢谢您。