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情绪控制不住

陌生人,很高兴您能看到我的问题
我无法控制自己的情绪,该怎么办?这样非常难过。

划破夜空的嘉木  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,发生了什么让我们如此困扰,您可以私聊我,我陪您做情绪的主人