初三带给我的压力

初三我的成绩下滑了很多 ，从初一的前三下滑到了十一十二，我自己知道是我疫情在家没有好好上网课 。学习时感觉很吃力，有一段时间经常失眠，早上也没有精神，十分崩溃，对学习开始厌倦，有时真的想放弃。但每每想起父母对我的期望，又不敢有这种想法，现在，留给我的时间也没有多少了，中考很严酷，以我现在的成绩根本考不上理想的高中。我很害怕，经常一个人想以后该怎么办？