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我现在整个人浑浑噩噩的,刚才去做测试是重...

我现在整个人浑浑噩噩的,刚才去做测试是重度抑郁,我不敢给家长说,但是现在的精神状态已经影响到我学习了,怎么办啊?我该怎么办?

渝江辞玖  
梁家瑜的回答
梁家瑜心理咨询师

先找一些相信你的人给予你一些支持吧,其他的可以后面梳理清晰后再做打算。

梁家瑜心理咨询师

感受到你的无助,你还有其他的同学,朋友和亲戚是能够陪伴你吗?

梁家瑜心理咨询师

信与不信是他们的事情,但有没有为自己争取多一点的支持是你的事情哦。

梁家瑜心理咨询师

不敢和家长说的原因可以探讨下,希望你能尽快走出阴霾。