害怕争吵争执总是去迁就别人 很害怕争吵争执冷战等一切关系异常的情绪 为了避免这些，每天都在迁就着别人 哪怕自己不愿意做的事，也会为了别人去做很累 可这种情绪出现在我身边我也痛苦焦虑 放学本想让室友帮我拿一下快递，但因为雪下的大，而且她也拿着快递不方便，我说算了明天我自己去拿 然后去兼职的地方打扫卫生，卫生什么的收拾好了，那位室友想让我帮她做一份米线带回宿舍，我说刚收拾好不想做了，就婉拒 回宿舍室友就感觉不太高兴，问她怎么了也说没事 但是明显能感受到她是因为我没有帮她带米线而不高兴啊 朋友说，店打烊收拾好了不弄是正常的 我也觉得很正常，但对方就是因为这件事生气了啊[大哭] 总是能很敏感的发觉周围人的情绪，想着是不是我做错了什么，说错了啥话，对方不开心我就很害怕， 啊就很烦
害怕争吵争执总是去迁就别人
很害怕争吵争执冷战等一切关系异常的情绪
为了避免这些，每天都在迁就着别人
哪怕自己不愿意做的事，也会为了别人去做很累
可这种情绪出现在我身边我也痛苦焦虑
放学本想让室友帮我拿一下快递，但因为雪下的大，而且她也拿着快递不方便，我说算了明天我自己去拿
然后去兼职的地方打扫卫生，卫生什么的收拾好了，那位室友想让我帮她做一份米线带回宿舍，我说刚收拾好不想做了，就婉拒
回宿舍室友就感觉不太高兴，问她怎么了也说没事
但是明显能感受到她是因为我没有帮她带米线而不高兴啊
朋友说，店打烊收拾好了不弄是正常的
我也觉得很正常，但对方就是因为这件事生气了啊[大哭]
总是能很敏感的发觉周围人的情绪，想着是不是我做错了什么，说错了啥话，对方不开心我就很害怕，
啊就很烦
你好，我是壹点零心理服务者曹维娜
从你的描述中看得出你的善良和纠结。不想和室友起冲突，不会拒绝别人，拒绝后又担心会伤害两人之间的友谊，总怕自己做的不好，做的不对，有问题和矛盾，你先维护别人，转而攻击自己。一再的迁就，自己也很痛苦。
其实，这个世界上没有完美的人，每个人成长经历不同，认识不同，处理问题的方式和情绪不同。室友可能对你的拒绝耿耿于怀，不过，你大可不必过于关注周围人的想法和行为，有些人，我们是不能改变的。如若在这样的友谊里，得不到理解，而一味索取和要求，我觉得，这个称不得上是友谊。
我们每个人的时间和精力都是有限的，即使我们尽力想与朋友保持密切联系，尽力维持现有的感情，但，不是一方努力就能有成果。付出和得到，向来相对的平衡。
希望我的解答能帮到你，如有疑问，可以私信