总是忘不掉老公出轨 发现老公出轨的时候，真的是想死的心都有，后来闹过，一心想离婚的我没离成，曾经也说服过自己接受忘掉，可就是怎么都忘不掉，四个月过去了那些东西每天还会出现到脑袋里，他对我，孩子都不错，可这个伤就是怎么都好不了。从那以后我有时候觉得他已经和她断了联系，有时候又觉得没断，总觉得他有很多事情瞒着我，总觉得他的手机里有秘密，每天都神神经经的，现在我觉得自己心理好像出现了问题。真的不知该怎么做了，继续，做不到完全信任，动不动就会折磨自己折磨他，不继续又舍不得，他貌似在改变，总之现在就是不信任不信任不信任，做任何事情都会怀疑他，我已经开始讨厌现在的自己了。
总是忘不掉老公出轨
发现老公出轨的时候，真的是想死的心都有，后来闹过，一心想离婚的我没离成，曾经也说服过自己接受忘掉，可就是怎么都忘不掉，四个月过去了那些东西每天还会出现到脑袋里，他对我，孩子都不错，可这个伤就是怎么都好不了。从那以后我有时候觉得他已经和她断了联系，有时候又觉得没断，总觉得他有很多事情瞒着我，总觉得他的手机里有秘密，每天都神神经经的，现在我觉得自己心理好像出现了问题。真的不知该怎么做了，继续，做不到完全信任，动不动就会折磨自己折磨他，不继续又舍不得，他貌似在改变，总之现在就是不信任不信任不信任，做任何事情都会怀疑他，我已经开始讨厌现在的自己了。
你好，我是壹但零平台心理咨询师。
谢谢你鼓起的勇气来面对和正视内心的那一块伤痛。我知道这对于你来说真的需要很大的勇气。听到你所诉说的，我知道对于你来说真的很不容易，老公出轨内心里感受到的背叛导致自己无法信任。也知道这个无法信任对你生活的影响很大。
我们在这一个事件之中，是受伤的，我们内心里的委屈感背叛后的伤痛感还都在内心里，这些情绪一直在你的内心里被压抑着。当我们情绪重的时候，也无法客观理性来决定你的行为。所以我们可以通过心理咨询来处理内心里的这种受伤的感受。然后再去处理两个人的关系。
其实最后，你想要什么，你想要两个人的关系能够重新走向健康的循环？还是继续这种被伤害的感受？你拥有这些的选择权利。看看你想要什么。