从小就特别胆小 什么都怕 直到现在18岁...

从小就特别胆小 什么都怕 直到现在18岁了还是胆小的要命 特别影响我的生活 害怕到不敢一个人上厕所 不敢一个人在家 白天有的时候都会害怕 甚至看一眼窗户看一眼黑暗的地方眼睛都会躲过去 很久不听让我害怕的事情还好 只要听一点我脑海里就会一直记得 然后就会联想很多 一直困扰我 尤其晚上 我很讨厌这样的自己 我控制不住自己去想 有时候我就会告诉自己你去试试你去呆呆看看能发生什么 抵着害怕恐惧去面对的时候回头看其实没什么 但是心里还是客服不了 客服不了去害怕去想 我真的不想这样 很想练胆量 但又害怕 我想当一个独立的人 但是这样的我 到社会上又怎么能独立 为什么别的人不胆小 不害怕 我明明知道我想的不能发生 但还是很害怕 不想再害怕下去了